L’annonce d’un diagnostic médical inquiétant peut faire l’effet d’une bombe dans la vie d’une personne. Une maladie chronique, génétique, dégénérative ou auto-immune a un impact négatif sur le quotidien, mais aussi sur l’état d’esprit du patient.

Comment faire face à la maladie ?

La peur et l’appréhension des traitements peut dangereusement affecter l’optimisme et l’état émotionnel du patient, mais aussi celui de son entourage, en créant un environnement parfois morose et pessimiste. Le mental joue pourtant un rôle crucial dans la gestion de la maladie et même dans le processus de guérison. Une personne malade a besoin de se sentir forte, soutenue, et apaisée.

La sophrologie pour mieux gérer la maladie

Des séances de sophrologie peuvent être d’une grande aide pour mieux gérer sa pathologie ou celle d’un proche. À l’aide de dialogue et d’outils, l’accompagnement rassure le patient et améliore sa qualité de vie en permettant :

• d’accepter la réalité de la maladie ;
• d’apaiser le stress et les inquiétudes ;
• de prendre des initiatives en étant acteur de sa guérison ;
• de mieux anticiper et gérer les examens, les rendez-vous médicaux et les traitements ;
• d’adopter un état d’esprit positif et optimiste ;
• de mieux gérer les douleurs physiques.