Je te donne rendez-vous du 2 au 4 septembre pour un week-end autour de l’énergie du soleil pour développer la confiance en soi, emmener l’énergie du soleil dans ta rentrée pour cultiver ta joie, ta vitalité et ta créativité.
Au programme:
-Un atelier de sophrologie autour d’une histoire de la mythologie nordique pour te remplir de lumière
-Du yoga pour libérer le plexus solaire
-Des sessions de méditation autour du soleil
-Des automassages pour soulager l’estomac et libérer le diaphragme
-Un atelier d’introspection où tu laisseras libre court à ta créativité
-Un atelier création de baume pour le corps avec Odile qui te laissera choisir parmi les macérats qu’elle aura préparé
-Un accès au bain nordique
Repas:
Nous avons la chance d’avoir à nos côtés Odile, qui te préparera des repas adaptés à la pratique de la sophrologie et du yoga avec un maximum de produits bio et locaux.
Prévoir:
-Chaussures confortables
-Tenue souple et confortable
-Une ou deux serviette(s)
Matériel:
Le matériel pour la création de baume est fourni.
Les tapis de yoga sont fournis.
Le couchage est fourni.
Tarif pour toutes les activités du weekend:
170€ par personne
Hébergement:
120€ seront à régler directement à Odile à la fin du séjour.
Lieu du séjour:
En plein cœur de la forêt, La Grande Basse t’assurera une totale déconnexion!
(Je te donnerai les précisions pour s’y rendre à l’inscription)
Inscription:
Par mail : contact@aude-sophrologie.fr
Par téléphone: 06 70 97 40 01
Inscriptions clôturées le 31 août 2022. Limité à 8 personnes.