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Articles récents
![[En ligne] Pauses détente du soir](https://www.aude-sophrologie.fr/wp-content/uploads/2023/11/Copie-de-Evenement-Vanessa-Aude-400x250.png)
[En ligne] Pauses détente du soir
C'est le retour des Sophros de l'Avent! A l'occasion de cette première séance, je vous propose quelques astuces courtes pour vous détendre après une journée de tumultes. Vous relâcherez les tensions du corps avec quelques exercices de respiration, d'automassages...
Gérer ses douleurs avec la sophrologie aquatique
Je travaille depuis longtemps sur la problématique de la douleur car dans mon quotidien elle est omniprésente. Ma formatrice ayant ouvert un module sur la problématique de la douleur en aquasophrologie, il était tout à fait naturel pour moi de poursuivre dans cette...
Démystifier le sophrologue
Beaucoup de personnes me demandent en quoi consiste concrètement la sophrologie et ce n’est vraiment pas une mince affaire ! En effet, la sophrologie ne peut que difficilement se comprendre que sur la base de simples explications théoriques parce que ça s’expérimente....
![[Agenda] Nature, massage et sophrologie](https://www.aude-sophrologie.fr/wp-content/uploads/2023/11/Evenement-Vanessa-Aude-400x250.png)
[Agenda] Nature, massage et sophrologie
Quand Rando la Vaness et Voyage en Sophrologie se retrouvent pour vous proposer une après-midi cocooning avant Noël! La proposition c'est une après-midi où nous vous accueillons chez moi dans la bonne humeur avec au programme: -Une méditation avec exposition au...
![[Agenda] Carnets d’automne](https://www.aude-sophrologie.fr/wp-content/uploads/2023/11/Carnets-dautomne-400x250.png)
[Agenda] Carnets d’automne
Cher tous, Après un petit moment où j'avais besoin de réfléchir sur mon activité, je ressors de ma tanière pour vous inviter à de nouveaux moments de partage pour traverser cette fin d'année ensemble. Ainsi je mets en place trois séances en ligne qui vous proposeront...
Plateforme de consultations en ligne
Les consultations en ligne se déroulent sur Discord. Cette plateforme vous donne accès à: -la messagerie instantanée -des salons de discussions vocaux et textuels -des événements gratuits en ligne -une communauté d'échange (optionnel) -des fichiers...
Absente du 16 au 23 septembre 2023
C'est le jour J! Je suis absente jusqu'au 23 septembre dans le cadre de la retraite que j'organise dans les Vosges. Vos messages seront traités à mon retour A bientôt!
Il reste 2 places pour la seule retraite de l’année!
De l'année... Et de celles qui suivent! En effet, je pars pour une aventure de 5 années en médecine traditionnelle chinoise à compter de octobre 2023. Je n'aurai donc plus l'occasion de proposer des événements de cette ampleur. La proposition c'est : -7 nuits dans un...