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L'hiver, les jours raccourcissent, les températures chutent et parfois le moral avec… La sophrologie et le yoga sont des alliés précieux pour t'accompagner dans cette période propice à l'introspection. Je t'ai concocté un weekend plein de lumière et de douceur, en...
Je te donne rendez-vous du 21 au 23 octobre pour un week-end autour de l’alimentation émotionnelle. Nous évoquerons la question du retour au poids de forme sans frustration, sans interdit et l’importance du travail en émotionnel pour revenir naturellement à un poids...
Je te donne rendez-vous du 2 au 4 septembre pour un week-end autour de l’énergie du soleil pour développer la confiance en soi, emmener l’énergie du soleil dans ta rentrée pour cultiver ta joie, ta vitalité et ta créativité. Au programme: -Un atelier de sophrologie...
Une retraite 100% femmes, 100% vikings Les femmes vikings pouvaient avoir une vie absolument passionnante. Elles voyageaient beaucoup, partant à la conquête du vaste monde et parfois sans les hommes! Au fil des ans, elles voyagèrent vers un grand nombre de...
Retrouvez le programme du séjour ici 🙂 Venez prendre un bon bol d'air lors d'un séjour empreint de magie et de sophrologie, dans un cadre ressourçant et inspirant. J'organise un séjour axé sur la relaxation, la libération et la découverte de soi. Le thème de...
Bonjour à tous! Cette période, tout comme pour vous, suscite chez moi un besoin viscéral de nature, de sérénité et de "vider le trop-plein". Les départs en vacances sont incertains, les restaurants toujours fermés, je retrouve beaucoup de personnes "à fleur de peau"...
Bonjour à tous! Cette période, tout comme pour vous, suscite chez moi un besoin viscéral de nature, de sérénité et de "vider le trop-plein". Les départs en vacances sont incertains, les restaurants toujours fermés, je retrouve beaucoup de personnes "à fleur de peau"...